Flow kitchen periodiskfasta
Publicerad 6 februari 2018 kl 08:45

Är periodisk fasta något för dig?

Sedan urminnes tider har människan fastat. Förr var det helt naturligt att perioder av fasta förkom så gott som dagligen när mat inte fanns tillgängligt. Annat är det idag, nu äter vi konstant. Det betyder att matsmältningen är i gång så gott som hela tiden och därmed hinner kroppen aldrig återhämta sig ordentligt.

Sedan urminnes tider har människan fastat. Förr var det helt naturligt att perioder av fasta förkom så gott som dagligen när mat inte fanns tillgängligt. Annat är det idag, nu äter vi konstant. Det betyder att matsmältningen är i gång så gott som hela tiden och därmed hinner kroppen aldrig återhämta sig ordentligt.