2

Smoothie med surkål

Skrivet av Anna-Sara Sidbäck 18.08.2018 | 0 Kommentarer

Surkål lär ju vara något av det bästa för vår tarmflora. Varenda dag bör vi äta dessa nyttiga bakterier!

Här kommer de i en smoothie.

20180818 114608

Smoothie med surkål

1-2 msk surkål

2 dadlar

En näve grönkål

10 valfria nötter(jag hade mandel och paranöt)

1 avocado

1 nektarin

Några dl vätska (jag använde gf havredryck och vatten)

Mixa allt väl och servera! Till barnen så tillsatte jag även banan och päron, och det tyckte de var så gott. Fastän de inte annars i misstag heller skulle äta surkål :)

20180818 114522

Kommentarer

Ingen har kommenterat ännu

Skriv en kommentar