FlowKitchen header 1260x350

Green Goddess Smoothie

Skrivet av Nathalie Aurén 08.05.2018 | 0 Kommentarer

Kategorier:

FlowKitchen NathalieAuren grren smoothie


Hej smoothiebloggen!


Det blir mycket smoothies just nu. Och jag älskar det. Och jag vill ju dela med mig av mina kreationer. Har du kollat in min smoothieguide förresten? Den är fylld med en massa tips om hur du får till en perfekt smoothie med den rätta konsistensen, smaken och färgen. HÄR kommer du till den. :) 

Den senaste tiden har jag börjat sätta i mera grönsaker i mina smoothies. I smoothien göms de så lätt och slinker ner utan att man behöver äta massor av dem under dagen, både behändigt och gott. Gurka, grönkål och bladgrönt är kanske enklast, men också broccoli, rödbeta och morot funkar bra. Då behövs dock en mycket stark mixer. 

Ha en bra fortsättning på veckan kära ni, här kommer receptet på min Green Goddess Smoothie!

Kram Nathalie


 

Green Goddess Smoothie

(1 megaportion eller 2 mindre)

1/2 avokado
1 dl fryst mango
1 liten fryst banan (skuren i slantar innan nedfrysning)
1/2 gurka
1/2 citron
0,5-1 dl mandelmjölk (eller annan mjölk du hellre föredrar)
1-2 nävar baby spenat
1 msk grönt pulver (ex. vetegräs eller ett blandat pulver, går även att utesluta)
ev. lite kokosolja och en nypa kardemumma

Toppingförslag: olika nötter och frön, kokosflingor, färska hallon, havtorn och bipollen. 

Mixa alla ingredienser i en mixer eller med en stavmixer.
Ät hela portionen genast eller spara hälften till senare.
Toppa med dina tillbehör!

 

 

Kommentarer

Ingen har kommenterat ännu

Skriv en kommentar