HEADER ED 01 1

Nice cream med banan, mango och blomkål

Skrivet av Dominique Donner 07.07.2018 | 0 Kommentarer

Nice cream, lätt favoriten nu under varma sommardagar(och alla andra dagar). Jag har en veckas semester nu  första veckan i juli  och bestämde mig för att äta nice cream varje dag i mån om möjlighet. Du kan variera dig otroligt mycket och göra glassen precis som du känner för. OBS! matberedare behövs. 

nicecream 1nicecream1

1 portion nice cream: 

1 banan (skivad och fryst)

2 nävar hackad blomkål (fryst)

1 stor näve skivad mango (fryst)

1/2 skopa proteinpulver (vanilj)

1 näve cashewnötter

1 tsk jordnötssmör(topping)

1 nypa kardemumma och 1/2 tsk kanel

1/2 msk stevia(valbart, går bra utan)/1 dadel

1/2 dl mandelmjölk

Hacka banan, blomkål och mango och fryst ner på en tallrik i minst 4 timmar. Ta fram frukten/grönsakerna och låt tina i 10 min. i rumstemperatur. Mixa frukten, blomkålen, nötterna, proteinpulvret och nötmjölken till en jämn smet och severa med en klick jordnötssmör/kakaosnibs. 

Kommentarer

Ingen har kommenterat ännu

Skriv en kommentar